Remedios caseros para mejorar la potencia en los hombres

Admitir que la fuerza masculina ha comenzado a debilitarse es una hazaña para un hombre. La mayoría de las veces, los representantes del sexo más fuerte ocultan su enfermedad, intentan corregir la situación con medicamentos o suplementos dietéticos. Pero hay muchas opciones para proporcionar potencia persistente sin medicación. Averigüemos cómo mejorar la potencia utilizando métodos tradicionales y alternativos, cómo devolver rápidamente la potencia a los hombres de una edad más joven y madura.

¿Cómo mejorar la potencia con remedios caseros?

La miel se considera la mejor opción; para mejorar la potencia, no se pueden encontrar remedios más asequibles y sabrosos. Puede comerse la golosina usted mismo o hacer una composición medicinal:

1. 1 cucharada. l. mezcle la miel con nueces peladas, cacahuetes o avellanas. Hay una mezcla de 1 cucharada. l. antes de acostarse todos los días.
2. En partes iguales, mezcle jugo de zanahoria recién exprimido y miel, tome 0. 3 cucharadas. durante el día a cualquier hora. El volumen total de la bebida por día es de 1 cucharada.
3. Picar 2-3 cabezas de ajo, mezclar con 1 cucharadita. miel, tome 0. 5 cucharaditas. dos veces al día a cualquier hora.

Las recetas de tinturas caseras para restaurar una erección son tan simples como efectivas:

• Compre concentrado de raíz de ginseng (vendido en solución alcohólica) en la farmacia, tome 1 gota, disuelta en 0. 3 cucharadas. agua todas las mañanas, aumentando diariamente el número de gotas en +1. Alcanza 10 gotas y reduce la ingesta en el modo: -1 gota por día. Continuar el curso como prevención de la disfunción eréctil a intervalos de 10 a 14 días.
• Rallar la raíz de jengibre fresca (400 gr. ), Verter en 1 litro. vodka sin aditivos e insiste en una botella de vidrio en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 14 días. Tomar 20 gr. desde la mañana hasta el desayuno, bebiendo abundante agua. El curso de tratamiento es de 30 días.
• En el momento de las lilas en flor, recolecte flores en la cantidad de 2 cucharadas. l. y prepáralos 2 cucharadas. agua hirviendo. Deje el caldo durante 30 minutos, escurra y tome la dosis completa en porciones iguales por día. El curso del tratamiento es de 5 días, luego un descanso de 15 días. Se pueden utilizar flores lilas secas.

Restaurar la potencia en hombres cuyo trabajo está relacionado con el estrés es una tarea difícil. Pero incluso aquí hay una salida: el té con especias ayudará a deshacerse de muchos problemas. Especias: agregue jengibre seco, clavo molido, azafrán molido una pizca a una taza de té negro, prepare de la manera habitual y no beba más de 2-3 tazas de la medicina aromática por día. Tal remedio apoya perfectamente el trabajo del sistema nervioso, limpia el cuerpo de toxinas, normaliza la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y es la mejor prevención de la impotencia temprana.

¡Importante!La adición de jengibre en las recetas está contraindicada para pacientes con hemorragia gástrica, gastritis, úlceras de estómago.

Fitoterapia

Este es un tratamiento con hierbas medicinales y tarifas que se venden en farmacias. Algunas preparaciones ya están comprimidas y parecen una píldora lingual, y muchas hierbas deben prepararse usted mismo. Estos son los remedios herbales más populares que ayudan a mejorar la potencia en poco tiempo:

1. Extracto de ginkgo biloba.Propiedades útiles: saturación de sangre con oxígeno, aumento del flujo sanguíneo a los genitales, propiedades afrodisíacas que aumentan la potencia.
2. Apio, perejil- Pueden consumirse frescos y añadirse a cualquier plato. Si las hierbas son frescas, no es necesario cocinarlas, pero los platos calientes deben sazonarse con hierbas secas 2-3 minutos antes de servir. Consumir a diario. Propiedades útiles: saturación del cuerpo con oligoelementos y minerales que mejoran la producción de testosterona, eliminación de toxinas, enriquecimiento de la sangre con oxígeno y mejora del flujo sanguíneo en los órganos pélvicos.
3. Hierba de cabra en celo(extracto de farmacia) aumenta la libido, el brillo de las sensaciones y, con el uso constante, mejora los indicadores de calidad de los espermatozoides, aumentando las posibilidades de concebir un hijo. La ingesta por goteo, de acuerdo con las instrucciones del paquete, está especialmente indicada para pacientes mayores.
4. Sally floreciente- Planta "masculina" que tiene un efecto positivo sobre el sistema endocrino. Propiedades positivas: inicia la síntesis de su propia testosterona, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, reduce la agresión, la fatiga y aumenta la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Tomar como una decocción de hojas, preparar de acuerdo con las instrucciones del paquete. Si el té de Ivan crece en el jardín, entonces 2 cucharadas. l. preparar hojas frescas picadas en 2 cucharadas. agua hirviendo, envolver y dejar reposar durante 30 minutos. Colar el caldo, tomar 0. 3 cucharadas. tres veces al día antes de las comidas.
5. Raíz de cálamoayudará a mejorar la calidad y cantidad de la eyaculación. Con un uso constante a largo plazo, se considera un medio eficaz para combatir la andropausia temprana, disfunción eréctil relacionada con la edad. Puede masticar raíces secas, que huelen bien y ayudan a refrescar el aliento. Use un remedio sencillo: grandes cantidades de raíz de cálamo pueden causar vómitos intensos.
6. bayas de espino- no solo un sabroso remedio para pacientes hipertensos, sino también un afrodisíaco natural. Si 1 cucharada. l. bayas, vierta 1, 5 litros de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 30-40 minutos a fuego lento, obtendrá una compota que puede restaurar la potencia incluso en casos avanzados. Lo principal es cumplir con la norma y beber no más de 50 ml a la vez, no más de 3 veces al día. Cuando se consume en exceso, el espino puede causar bradicardia y reducir considerablemente la presión arterial.

¡Importante!. . . La tintura de espino de farmacia y la compota de bayas son medios diferentes. La tintura no ayudará a aumentar la potencia.

Tratamiento con comida

La dieta significa mucho para mantener la salud general y sexual de un hombre. No se apresure a tomar pastillas y otros medicamentos farmacéuticos. Basta con revisar su propio menú e incluir en la dieta alimentos que puedan aumentar rápidamente la potencia. Aquí hay una lista de lo que debe agregarse a la dieta de un hombre:

1. Ostras y mejillones.El producto aumenta la producción de testosterona natural, enriquece el organismo con ácidos grasos esenciales y previene la eyaculación precoz. Contraindicaciones: gastritis, diabetes.
2. Pescado de agua salada (no frito):platija, la caballa es rica en fósforo, zinc, ácidos omega-3 y es muy buena como cena previa al acto.
3. Nabo hervido, guisado, al vaporcontiene mucho zinc, aumenta la libido, la función sexual y prolonga las relaciones sexuales. Contraindicaciones: hepatitis, enfermedades del sistema nervioso central.
4. AgriosCon un alto contenido de vitamina C, la luteína mejora la libido, la erección y aumenta significativamente la elasticidad del pene.
5. Estómago de camello- un producto exótico, pero extremadamente útil para los hombres. Sychuzhina se refiere a prolongadores instantáneos: es suficiente tomar 2-3 gramos. poción seca y el efecto no tardará en llegar.
6. Calamares, cangrejos de río, camaronesmejorar la fuerza masculina, aumentar la libido y afectar positivamente la calidad y cantidad de esperma. El zinc y el selenio en la composición de los productos aumentan la producción de testosterona, que se manifiesta en ausencia de eyaculación precoz, relaciones sexuales prolongadas, sensaciones más brillantes.
7. Huevos de codornizen la cantidad de 2 piezas por la noche ayudará a entregar un placer inolvidable a la pareja, y el hombre también recibirá muchas emociones vívidas. Los huevos se pueden comer crudos, en tortilla al vapor y hervidos en ensaladas. El producto contiene mucho fósforo y aminoácidos que aumentan la libido y eliminan el nerviosismo innecesario. Si necesita consejos sobre cómo restaurar una erección rápidamente, entonces no puede encontrar un medio mejor de huevos de codorniz.
8. Plátanos- un prolongador natural que mejora la función reproductiva.
9. Chocolate(natural, no menos del 70% de cacao) en pequeñas cantidades tiene un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, aumenta la síntesis de testosterona natural.
10. Sandíacombate el cáncer de próstata, dilata los vasos sanguíneos, elimina toxinas y activa un conjunto de aminoácidos en el organismo. Es muy recomendable para los pacientes durante la andropausia para aumentar la potencia.
11. Paltanormaliza el equilibrio hormonal y el alto contenido de ácido fólico proporciona una restauración muy rápida de la erección.
12. Granos y jugo de granadaresultan eficaces después de una semana de ingesta. Beba jugo al menos 200 ml todos los días, además, es una fruta para detener los tumores malignos en la glándula prostática. El producto dilata los vasos sanguíneos, previene la trombosis, mejora la circulación sanguínea y se considera un prolongador natural de las relaciones sexuales.
13. Arándanoaumenta la libido y normaliza el suministro de sangre a los órganos pélvicos, las frambuesas promueven la producción de testosterona y tienen un efecto positivo en la función reproductiva.
14. Gobio, conejo, pavo, pollocontiene la cantidad adecuada de proteína, necesaria para la producción de la hormona masculina. Además, la carne aumenta el deseo sexual y la excitación sexual. Lo principal es servir la carne correctamente: con una guarnición ligera o como plato independiente con salsa picante.
15. Dátiles secos- Este es un producto masculino que ayuda a prolongar el acto, aumentando el rendimiento del pene. La composición más rica mejora no solo la función eréctil, sino que también normaliza el trabajo del sistema cardiovascular, previene las enfermedades de la próstata, asegura una buena calidad del esperma, mantiene la vitalidad del esperma y aumenta las posibilidades de concebir un hijo.
16. Productos lácteosfortalecer la inmunidad, aumentar la libido y saturar el cuerpo con calcio, hierro, zinc, potasio y otros microelementos útiles. Pero debe comer alimentos con un contenido de grasa del 15-20%, menos, las sustancias no se absorberán, más, existe el riesgo de obesidad.
17. Higos y uvascontienen mucho magnesio, zinc, potasio. Los productos tratan la infertilidad masculina, se consideran afrodisíacos naturales y pueden devolver una erección durante la andropausia temprana.
18. Repollo blanco, cebolla, ajo, tomatenormalizan los niveles hormonales, aumentan la libido y son buenos para mantener una potencia alta y constante. Se puede comer crudo, hervido, horneado y guisado.

Se enumeran los productos que causan una mejora en la potencia, pero lo que se debe descartar si la pregunta es cómo restaurar la potencia:

• Carnes ahumadas, alcohol: contribuyen a la conversión de testosterona en una hormona femenina, aumentan el riesgo de obesidad.
• Azúcar, sal: el contenido de condimentos en los platos debe reducirse reemplazándolos con plantas naturales: cúrcuma, comino, vainilla, canela.
• Soda, bebidas energéticas, comida rápida, soja: contienen un mínimo de sustancias útiles y un máximo de sustancias nocivas que provocan un aumento en la producción de hormonas femeninas y una disminución en la síntesis de testosterona.
• Los alimentos picantes, grasos, fritos, los alimentos ricos en grasas (mayonesa, salsas, espadines) prácticamente matan la libido, provocan el desarrollo de patologías de la próstata y conducen rápidamente a una disminución de la erección.
• Los dulces, el pan blanco y los pasteles fritos son carbohidratos rápidos que deben minimizarse o eliminarse por completo de la dieta. No hay ningún beneficio de los productos que no sea el sabor, pero el daño es enorme.

Mejorar la función y la potencia reproductiva en los hombres es un proceso largo. No se debe pensar que una semana de dieta ayudará a restaurar completamente una erección y eliminar los síntomas negativos. Pero si no abandonas la dieta, mantenla durante al menos un par de meses, la efectividad será muy notoria.

Procedimientos de agua

¿Es posible restaurar la fuerza masculina con tratamientos de agua? Por supuesto, esta es una forma popular bastante conocida y antigua que todo hombre puede practicar. Una variedad de técnicas le permite elegir un método para restaurar una erección y como profilaxis para mantener la potencia durante mucho tiempo. Aquí hay algunas opciones sobre cómo mejorar la potencia en los hombres:

• Vierta agua caliente en un recipiente y agua fría en el otro. Siéntese en cada uno durante 15-20 segundos, por un total de 20 minutos. Los baños deben continuarse durante 14 días; como medida preventiva, repetir el tratamiento a los 3 meses. No existen contraindicaciones.
• Preparar en 3 litros de agua hirviendo 50 gr. Secar las flores de manzanilla, escurrir la infusión después de 30 minutos y verter en el baño. Báñese durante 30 días por la noche durante 30 minutos. También se está preparando un baño de laurel, puede alternar con infusión de manzanilla cada dos días; el efecto es claro y rápido. Los baños alivian, normalizan la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y restauran la potencia. No debe sentarse en un baño tibio durante más de media hora.
• Un baño de pino es una receta para la juventud masculina durante muchos años. Tome piñas secas (10-12 piezas) y alrededor de 100-150 gr. agujas de pino (puedes despegar una escoba de baño). Vierta las materias primas con agua para que cubra la composición y hierva. Reducir el fuego, hervir durante otros 30 minutos, envolver y dejar reposar durante la noche. Escurrir el concentrado, diluir con agua en una proporción de 1: 2, probar una gota en la parte interna del codo y, si no hay irritación, verter la mitad de la solución en un baño de agua tibia. La otra mitad se puede utilizar al día siguiente. Tome baños de coníferas por la noche durante 2 días, luego haga un descanso durante 3-5 días y podrá realizar el procedimiento nuevamente. Los beneficios de la infusión son enormes: normalizar la circulación sanguínea, aumentar la inmunidad, eliminar las erupciones cutáneas, calmar los nervios, los fitonicidas ayudarán a eliminar los procesos inflamatorios no solo en el sistema genitourinario, sino también los síntomas de las infecciones respiratorias agudas.

¡Importante!No se deben realizar baños para personas con alergias, sangrado de órganos internos, oncología y enfermedades sistémicas. Antes de comenzar la terapia, debe consultar a su médico.

Ejercicios fisicos

Pensando en cómo recuperar la erección, no te olvides de la actividad física. La moderación y el sistema son requisitos básicos para quienes se preocupan por la salud de los hombres. Ofrecemos varios de los métodos más efectivos para restaurar la función eréctil:

1. Los músculos del órgano y la próstata se entrenan de la siguiente manera: coloque los dedos en el área entre el ano y el comienzo del crecimiento testicular. Apriete el área con esfuerzo muscular (se necesitan los dedos para sentir el músculo en sí). Haz 10 aproximaciones con tensión durante al menos 3 segundos y seguidas de relajación. Tan pronto como comience a funcionar, aumente el tiempo de tensión a 10 segundos, luego relájese nuevamente.
2. Rotación y "ochos" por la pelvis en diferentes direcciones. Tales movimientos también están presentes en el yoga Jedi, se les llama "danza de la victoria". Los movimientos estimulan y normalizan la circulación sanguínea en la zona pélvica. Debe girar exactamente con la parte superior de los muslos y lo más intensamente posible, en diferentes planos.
3. Caminar sobre las nalgas es una técnica genial recomendada por los urólogos. Siéntese sobre el trasero, estire las piernas hacia adelante, los brazos se pueden doblar por los codos y "caminar" hacia adelante y hacia atrás en las nalgas 2-3 metros. Tal gimnasia bombea la salud de los hombres no peor que la terapia hormonal.
4. Levante y baje las nalgas mientras está acostado boca arriba. Cuanto mayor sea la amplitud del aumento, mejor será el resultado.
5. Bicicleta acostada boca arriba. Los movimientos son familiares para todos desde la infancia: debe acostarse boca arriba y girar los pedales de una bicicleta imaginaria a su propio ritmo.

Además de los ejercicios físicos mencionados anteriormente, la caminata mesurada tiene un efecto muy bueno sobre la potencia. Al caminar, el hombre no sostiene los testículos y los genitales contra la ingle, por lo que el balanceo medido de los órganos desencadena los procesos de irrigación sanguínea. Y esto pone en funcionamiento la síntesis de testosterona, los procesos metabólicos y estabiliza más rápidamente el fondo hormonal. Lo principal es elegir una buena ropa interior para que no entorpezca tus movimientos, así como elegir el ritmo adecuado. El resultado de los procedimientos sistemáticos de ejercicio, dieta y agua no lo hará esperar.